학우 여러분 안녕하세요. 심리학 콘서트 PD 조은별입니다~
속 편히 마음 터놓을 수 있는 친구, 여러분은 몇 명이나 있으신가요?
현대인들은 인간관계 있어서 많이 소극적인 편입니다.
이런 사람들은 '고슴도치 딜레마'에 빠져있을 가능성이 높은데요. 상처받기 싫은 마음 때문에 다른 사람들과 일정한 거리를 두고 더 이상 가까이 하지 않으려는 심리현상을 '고슴도치 딜레마'라고 합니다.
오늘은 '고슴도치 딜레마'에 대해서 알아볼게요~^^
- 인간관계 자가 진단 테스트 -
1. "인간관계"라는 말을 들으면 스트레스보다 행복한 경험이 많이 떠오른다.
2. 급한 일이 생겼을때 편히 부탁할 수 있는 지인이 3명 이상있다.
3. 삶의 큰 역경이 생겼을 때 걱정없이 조언을 구할 수 있는 사람이 있다.
4. 갑자기 그냥 바람쐬고 싶을 때 편하게 연락할 수 있는 사람이 있다.
5. 잘 모르는 문제나 어려운 일을 만났을때 주변에 아는 사람을 통해서 자주 도움을 받는 편이다.
6. 꼭 만나고 싶었던 사람을 실제 자신의 노력을 통해 만난적이 있다.
7. 1년에 1명이상 새로운 친구, 지인을 만들고 있다.
8. 다른 사람과의 관계에 시간과 노력을 쏟는 것이 좋다.
9. 힘들때 나에게 조언을 구하는 사람이 있다.
10. 소중한 사람들과는 더 자주 만나고 특별함을 자주 표현한다.
11. 주위 사람들에게 고맙다는 말을 자주 듣는 편이다.
12. 일주일에 몇 번씩 정기적으로 사람들에게 연락하는 습관이 있다.
13. SNS를 잘 관리하고 있다.
14. 주변 사람들에게 작은 선물이나 도움을 자주 주는 편이다.
15. 불편한 사람과 건강하게 헤어지는 방법을 알고 있다.
16. 사람들이 나를 편하게 생각하는 편이다.
17. 나의 인맥 관리 규칙 또는 습관이 있다.
18. 나의 인맥을 다른 사람에게 소개해준 적이 있다.
체크 7개 이하는 관계 초보자, 8개~11개는 관계의 걸음마 단계, 12~15개는 관계의 고수, 17개 이상은 관계의 달인입니다~
PD : 조은별, ANN :이한솔, ENG : 홍차령